Walking

Bild von Manfred Antranias Zimmer auf Pixabay

Walking

Was machen wir?
aufwärmen, dann ca.45 min. Walking im Maudacher Bruch und zum Schluss dehnen.

Bei dieser Freizeitsportart laufen wir etwas schneller als beim normalen Gehen oder Wandern. Die Geschwindigkeit wird dem Trainingsstatus der Teilnehmer angepasst.

Was wollen wir erreichen?

  • Verbesserung der Ausdauer und Kondition
  • Erhaltung der Beweglichkeit bis ins hohe Alter
  • Steigerung der Lebensqualität

Walking ist ein sanftes und gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training.

  • Wann?

    donnerstags, 18:00 Uhr in der Sommerzeit
    samstags, 15:00 Uhr in der Winterzeit

    außer während der Schulferien in Rheinland-Pfalz:
    montags, 15:00 Uhr das ganze Jahr
    mittwochs, 15:00 Uhr das ganze Jahr

  • Treffpunkt:
    Parkplatz Riedstraße, Maudach
  • Wer?
    Alle ab 18 Jahren
  • Info:
    0621 / 57 35 41 oder 0621 / 55 73 58

Unser Schnupperangebot für Nichtmitglieder:

Bei Interesse einfach vorbei kommen und bis zu 2x kostenlos und unverbindlich mitmachen.
Anmeldung nicht notwendig.