Thai Chi

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Wo?
Übergangsweise in der Geschäftsstelle des Maudacher Schosses
Sonst: Alfred-Delp-Schule, Gymnastikhalle, OG
Wer?
Alle ab 18 Jahren
Wann?
Montags, 19:00 - 20:00 Uhr
WAS IST THAI CHI?

Thai Chi ist eine sanfte Bewegungskunst, bei der man durch fließende und weiche Bewegungen den Körper stärkt und harmonisiert.
Die Atmung wird beruhigt, das Herz und das Gefäßsystem werden gestärkt. Im vegetativen Nervensystem breitet sich eine innere Ruhe aus und das ganze Meridiansystem wird durchflutet.

Nach einem alten, chinesischen Sprichwort heißt es:
„Wer regelmäßig Thai Chi übt, der erwirbt sich die Geschmeidigkeit eines Babys, die Robustheit eines Holzfällers und die Weisheit eines Alten.“

Übungsleitung
https://gtf-maudach.de/wp-content/uploads/2024/05/Thai-Chi.jpg