Sie fühlen sich vom Yoga angezogen, weil Sie Ihren Körper beweglich und in Form halten wollen Suchen Sie Erleichterung bei einer bestimmten Beschwerde wie Verspannungen oder Rückenschmerzen? Was auch immer der Grund sein mag, nutzen Sie Yoga als Ihr Instrument und Sie werden überrascht sein, was Sie bekommen…..

Yoga ist ein uraltes, aus Indien stammendes Übungssystem mit dem Ziel Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Im Westen am weitesten verbreitet ist Hatha Yoga, der körperorientierte Teil des Yoga.
Alle Bewegungen werden langsam und schrittweise  und im Einklang mit dem Atem ausgeführt und im Wechsel mit bewussten Entspannungen.

Hatha Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, das helfen kann

• Stress abzubauen und Stress vorzubeugen
• Rückenbeschwerden zu lindern und vorzubeugen
• den Körper beweglicher zu machen
• den Gleichgewichtssinn zu trainieren
• bewusst zu entspannen
• zu innerer Ausgeglichenheit zu finden

Die Kursgebühr ist in der 1. Übungsstunde zu entrichten.
Die Mitgliedschaft reduziert die Gebühr um 50%.