Männergymnastik / Ballspiele
Wo?
Alfred-Delp-Schule, Turnhalle, EG
Wer?
Für Männer ab 40 Jahre
Wann?
Donnerstags, 20:00 - 22:00 Uhr
WAS MACHEN WIR?
Aufwärmen durch Laufen, Gymnastik oder Spiele, ca. 15 Min.
Gymnastik mit und ohne Geräten, ca. 45 Min.
Volleyballspiel, ca. 45 Min.
WAS WOLLEN WIR ERREICHEN?
Erhaltung der körperlichen und geistigen Fitness, Stressabbau und Erhöhung der Lebensqualität bis ins hohe Alter.
WEITERE AKTIVITÄTEN:
Geselliges Beisammensein, z. B. Paddel- und Fahrradtouren, oder Wandern.
