Frauengymnastik

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Frauengymnastik

montags 19:30 bis 21:00 Uhr

Was machen wir?
Die Inhalte umfassen ein großes und vielseitiges Bewegungsangebot in allen Bereichen von Bauch, Beine, Po und Beckenboden über Step-Aerobic bis zum Stationen- bzw. Circuit-Training.

Warming-up zu Beginn sowie ein intensives Stretching oder Entspannungstraining aus verschiedenen Sparten beenden den Abend.

Spezial-Programm von 19:30 - 20:00 Uhr für's  2. Halbjahr 2019:
02.09. - 07.10.2019   Faszientraining
14.10.2019    kein Training (Kerwemontag)
21.10. - 18.11.2019   Flexi-Bar
25.11. - 16.12.2019  Step-Aerobic

Fitness-Mix für Frauen von 20:00 - 21:00 Uhr:
regelmäßiges Angebot, außer in den Ferien

  • Wo?
    Alfred-Delp-Schule / Turnhalle
  • Übungsleitung:
  • Wer?
    Frauen ab 18 Jahren
  • Info:
    06234 / 94 51 976

Unser Schnupperangebot für Nichtmitglieder:

Bei Interesse einfach vorbei kommen und bis zu 2x kostenlos und unverbindlich mitmachen.
Anmeldung nicht notwendig.