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Männerturnen

Männergymnastik/Ballspiele (Jedermänner)

Wann?
donnerstags  20:00 - 22:00 Uhr

Wo?
Alfreld-Delp-Schule, Turnhalle

Edwin mitR

Übungsleiter: Edwin Bauer

 

Was machen wir?
Aufwärmen durch Laufen, Gymnastik oder Spiele, ca. 15 min.
Gymnastik mit und ohne Geräten, ca. 30 - 45 min.
Volleyballspiel, ca. 45 min.

 


Was wollen wir erreichen?

Erhaltung der körperlichen und geistigen Fitness.
Stressabbau und Erhöhung der Lebensqualität bis ins hohe Alter.

Weitere Aktivitäten:
Geselliges Beisammensein, z. B. Kanutouren, Fahrradtouren oder Kegeln.

 Info:   0621 / 55 73 58
 

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